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  • ▲拉肚子不能馬上吞止瀉藥,第一步要先釐清腹瀉原因。(圖/記者李毓康攝)

    文/微笑藥師

    許多民眾吃壞肚子就會自行到藥局買止瀉劑,或是吞幾顆正露丸,其實這些我們習以為台東機車常的觀念可桃園市觀音區小額借款能要換個角度了。今天微笑藥師網想稍作澄清,不是只要一鬧肚子,就亂吃止瀉藥喔。

    一、釐清拉肚子的原因債務更生人

    腹瀉是腸道粘膜發生問題,造成腸道吸收水份困難,以致於水瀉。另外有可能因為腸道蠕動太過亢奮,導致腸內食物尚未消化吸收就快速通過而排出,再來也可能是腸道分泌作用的亢進,當然也有可能是情感的壓力、感染、胃腸的疾病、藥物所造成的腹瀉。

    由於造成腹瀉的原因複雜,所以一旦有腹瀉狀況,首當要「釐清腹瀉的原因」。經由醫師診斷後,目前對於腹瀉的治療大多採症狀治療及電解質的補充,鮮少使用抗感染藥物。

    但許多民眾在發生腹瀉的情況下,常會自行到藥局購買止瀉藥,事實上這是個冒險的行為。如果是因為服用生菌數較高,或是具感染性的食物,或是用餐沒清淨雙手等造成的腹瀉狀況,微笑不建議民眾自行購買止瀉劑,原因在於若是因為食入感染性食物造成的腹瀉,此時又服用抑制腸道動的藥物,而反會不利於病菌的排出。

    通常建議讓病菌快速排出體外,補充益生菌與電解質即可。但若非感染性因素或必要時,可以暫時性的藉由止瀉劑達到收斂的作用。

    二、腹瀉飲食原則

    1.急性腹瀉期,把握以下飲食原則,減少腸道的刺激。

    2.嚴重腹瀉時,可以禁食1-2天,比較穩定時,可採「低渣飲食」。

    3.採用低纖維(低渣飲食)、不含乳糖的食物(避免喝牛奶)。

    4.清淡飲食,避免過度油膩、刺激性的食物。

    5.補充水分借錢的方法與電解質。

    三、慎選善用益生菌

    急性腹瀉期,益生菌能發揮雙重作用,第一、高單位益生菌(100億菌株以上)能扮演沖刷病菌的作用,將卡在腸道表面的病菌沖掉。第二、駐紮於腸道的益生菌能產生乳酸、醋酸,除了可以抑菌外,更能修護腸黏膜,其使能附蓋於腸道表面,形成一道保護膜阻隔病原和過敏原的刺激,縮短腹瀉的時間。建議至少連續服用一至二週的時間。

    腹瀉者挑選益生菌產品的原則是「裡面不要含有輕瀉作用的成份」(如番瀉葉、鎂鹽、乳糖、蘆薈素等、大量纖維), 避免腹瀉情況更嚴重。原因在於許多市售益生菌是針對於便祕者使用,配方中大多添加上述成分,若是在急性腹瀉期又服用該類益生菌產品,反而會適得其反。

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    中國時報【林淑娟╱台北報導】

    以偶像團體F4出道的朱孝天,15日剛過38歲生日,便宣布成立「啟點樂隊」來完成他對音樂夢想的堅持,這也是他去年新婚後開啟人生的一個新階段。他的大陸演員妻韓雯雯在他生日當天於微博上曬出生日蛋糕,恩愛羨煞旁人新北市平溪區證件借款,當晚也曝光兩人的愛情微電影《我的一切都是你的》,畫面中有許多去年9月婚禮的甜蜜瞬間,結尾更由朱孝天、吳建豪、言承旭演唱〈流星雨〉,「F3」驚喜合體讓粉絲感動落淚。

    F3合體演唱〈流星雨〉,瞬間引爆粉絲淚點,紛紛追憶起當年青春,不少人更是重燃F4於15周年再合體的希望。不過,據了解,目前朱孝天主要以組成自己的「啟點樂隊」為主,由他擔任樂隊主唱。樂團成員包括貝斯手邢嘉澄、吉他手瓏?、鼓手蔡重陽。未來將會發唱片、辦演唱會。

    朱孝天說這是他對音樂的一種執著追求,即使目前音樂市場不景氣,仍然想要靠自己的力量,去創造屬於自己的音樂天地,發展可塑造的音樂空間,享受音樂可給予的人生體悟。最近的他正在拍攝新劇《國民大生活》。【更多照片請點以下圖輯】

    F4成員 朱孝天

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    中國時報【張家豪斗六銀行房屋貸款率利試算╱台北報導】

    餘震房屋貸款試算excel不斷!繼台南近海11日凌晨發生芮氏規模5.6地震,台南市震度達6級,昨天中午12點30分,台南發生最大的第5起餘震,規模達4.3,最大震度為台南3級。氣象局表示,未來一到兩周都會還有規模3到4,震度2到3級的餘震,為正常能量釋放,但民眾應多加留意。

    氣象局地震測報中心指出,該起有感地震震央在台南市政府西南方20.8公里外海,深度為6.0公里,規模達4.3,各地最大震度分別為台南3級,高雄和嘉義縣2級,嘉義市、雲林及彰化為1級。台南因地震搖晃12秒,皆在震度2級以上,其中2秒達到震度3級。

    測報中心表示,此為11日台南近海發生規模5.6地震後,第5起餘震,前面4起規模分別達4.2、3.9、4.2及3.9,未來1到2周內,台南周遭仍可能發生餘震,規模介於3到4,震度達2到3級,高雄及嘉義也可能有感。
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